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Ces aliments éloigneront le rhume.

Parlez-en :

On connaissait déjà les vertus de l’ail, du gingembre et du miel pour le rhume et la toux, mais il existe plusieurs aliments insoupçonnés à mettre dans l’assiette.

L’anis en infusion.

L’ail, dans les sauces ou vos plats.

Tous les poissons gras… Dans l’assiette ou avec des gélules d’oméga 3.

Le yogourt grecque que ce soit nature ou dans une recette.

Les champignons, eh oui! Un petit risotto?

Étonnamment, les patates douces!

Tous les légumes verts.

Et enfin le thé. Découvrez pourquoi tous ces aliments sont à mettre dans votre assiette.