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Recettes énergiques de Julie Marchand

Parlez-en :

Boules d’énergies

  • dattes
  • amandes/pacanes
  • baies de goji / coconut / graines de chanvre    Mélanger le tout pour former des boules et dégustez!

 

Gatorade maison

  • 500 ml d’eau
  • 45 ml de jus d’orange ou de pomme
  • 30 ml de sirop d’érable
  • 15 ml de jus de lime ou de citron
  • une pincée de sel

 

Collation rapide

  • bananes
  • beurre d’amandes crues ou beurre d’arachides naturels. Badigeonner vos bananes et dégustez!